10 astuces pour vous sentir bien instantanément!

J'ai trouvé ces 10 astuces sur le site Freedom Education : www.freedomeducation.ca

Je vous conseille de les lire, de les mémoriser et de les utiliser à volonté toute la journée et ce...7 jours sur 7!

Voici vos dix astuces :

1. Sourriez

2. Sourriez plus

3. Sourriez encore plus.

4. Sourriez encore plus que ça

5. Sourriez quand vous n'en avez pas envie

6. Sourriez quand vous en avez envie

7. Sourriez lorsque vous vous sentez bien

8. Sourriez même si vous ne vous sentez pas bien

9. Sourriez tous les jours

10. Continuez de sourrire