1 truc par jour, en forme toujours

Pour bien commencer l'année 2010, voici un des trucs et astuces de l'article "Un mois pour booster votre énergie" paru ce 31 Décembre à la page 28 du magazine "Femmes D'aujourd'hui" :

Jour 1:

Pourquoi terminez-vous chaque semaine plus" vidée" que le week-end précédent?  Selon les psys, ce n'est pas la multiplication des tâches qui explique la fonte de l'énergie, mais le "désir conscient et effréné de toujours montrer le meilleur de soi".  Mettre bas les masques, c'est meilleur pour l'estime de soi...et donc pour l'énergie!
(Imparfaits, libres et heureux, Christophe André, éd. Odile Jacob Poches, 2009)

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